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2014年 11月 13日

本日のおめざは…みかんと人参のさっぱりスムージー♪

みかんをたくさん頂きました!

みかんと人参のスムージー

なので、本日のおめざは…
みかんと人参のさっぱりスムージー♪

色もキレイにできました(^^)/
人参苦手な人にもおすすめな美味しさですよ!

みかんと人参のスムージー

人参は生でそのままより、かるくボイルしておくと口あたりがなめらかになります。
お好みでレモン汁を少し加えるとさっぱり感が増します(^^)b

出来上がったら、冷蔵庫で30分ほど冷やしておくと美味しさアップします(^^)

この組み合わせはカロテンとクリプトキサンチンという免疫力アップする色素がたっぷりで風邪予防にも効果があるようです(^^)b

☆COOKPADへレシピアップしました
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Cpicon みかんと人参のさっぱりスムージー♪ by さっぽろっ子

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by iris2814 | 2014-11-13 12:08 | グルメ美味しい話


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