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2017年 01月 18日

朝食の前に一杯のスープを飲む習慣《おうちごはんシリーズ》

モーニングスープ♪

私は普段、午後6時以降食事しないようにしてるので、朝お腹が空きます。
なので、食事の前に一杯(^.^)

“コンソメスープ”

就寝前、少なくても4時間以上食べないとかなりのダイエットになります。
個人差はあるでしょうけど10日で5Kgぐらいは落ちます!

機会があったら試してみてください。
朝の食事が10倍美味しく感じますよ(^o^)/

ただ、夜の時間帯のお仕事の方は難しいかもしれませんね。。

【さっぽろキレイ情報 美容室編】
美容室 クリエイティブ アスティア|ヘナカラー
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by iris2814 | 2017-01-18 16:24 | グルメ美味しい話


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